أخطرعشرة أمراض في العالم

الســــُمنة000 الموت بالأكل اللذيذ!

عـزيزتي عـزيزي - مكافحة البدانة

تعريف البدانة : البدانة هي زيادةالطبقة الدهنية المختـزنة داخل الجسم وتحت الجلد وتكون وراثية أو من جراء الإفراط في تناول الأطعمة النشوية والسكرية أو نتيجة للكسل والخمول أو نتيجة إضطراب في قيام الغدد الصماء بوظائفها والبدانة مرض شائع  وخاصة في بلدان الشرق الأوسط ولها ضرر بليغ على صحة الإنسان وهي

(1) تضعف حركته

(2) تعرضة للإصابة بأمراض السكري ، ارتـفاع ضغط الدم ، تصلب الشرايين ، الذبحة الصدرية ، التهاب وألم في  المفاصل

(3) كما تـزيد من خطورة العمليات الجراحية

(4) تـنقص من متوسط العمر المتوقع

السمنة علمياً مفهوم يعاد تعريفة باستمرار وأحدث وسائل تقديره في البشر، من خلال ما يعرف بمؤشر كتلة الجسم أول أل BMI

حيثيتم احتساب وزن الإنسان بالكيلوجرامات ويقسم على طوله بالمترمضروباً في طوله بالمترمرة أخرى فإذا كان وزن الشخص

100 كيلو جرام وطوله 1,76متر إذاً فأن مؤشر كتلة الجسم سيكون 100 كيلو جرام فإذا كانت النتيجة أكثر من 25 كيلو جرام

إذا فهو يعاني من زيادة في الوزن وإذا كانت أكثر من 25 كيلو فهو يعاني من السمنة أما إذا كانتت أكثر من 40 كيلو فهو في حالة ملحة للعلاج لإنقاص الوزن0 المعهد الأمريكي للأبحاث وأخصائيو التغذية والأبحاث العلمية الجارية توصلت إلى أن النتائج

ما بين 18،5 - 25 هي المعدلات المثالية للشخص صحيح البدن والأقل من 20 فإن وزنه أقل من المعدل الصحي0

زلكن منظمة الصحة العالمية تعتبر أن من تكون نتيجته أكثر من 27 فهو من يعانون من السمنة 0

البدانة الغذائية تبدأ تدريجياً وبدون أن يشعرالشخص فأخذ غذاء يزيد ولو قليلاً عن حاجة الجسم من السعرات الحرارية يؤدي إلى زيادة ترسـيب الدهون وتـتحول هذه  الزيادة إلى مـواد دهـنية يُحتـفـظ بها الجسم في أماكن معـينة مثـل الأرداف وحول الكليتين والأنسجة المحيطة بالأحشاء والصدروعضلات الجسم المختـلفة وذلك للإسـتـفادة منها وقت الأزمات والمجاعات كمصدرمن مصادر الطاقة ويحدث ذلك عند تـقدم الإنسان في العمر، ولحل مشكلة البدانة يجب اتباع برنامج غذائي صحي معد ومدروس  بالسعرات الحرارية والعناصرالغذائية عن طريق أخصائية تغذية من أجل تـفادي امراض الســُمنة التي تعاني منها تـقريبا نسـبة عالية من المجتمعات المتحّضرة في دول الشرق والغرب0 قل لي ماذا تأكل أقل لك من تـكون علىهـذا المبدأ يـبني العلماء في مراكز الصحة ومكافحة المرض إرشاداتهم الغِـذائية التي تضمن صحة أفضل وقد حذرباحثون مـُخـتـصون من أن كل كيلوجرام إضافي يكـتسبة الإنسان يرفع خطرإصابته بأنواع مُعـينة من الأمراض السرطانية الخبـيثة ويتزامن هذا التحذيرمع إرتـفاع معدلات البدانة في العالم بشكل كبيربسبب النوعية الرديـئة للغِـذاء ونـقص النشاطات البدنية وتبنـّي أنماط جلوسية ووجد الباحثون في الوكالة الدولية للبحوث أن البدانة تـزيد خطرالإصابة بسرطان الثـدي والـقولون والكلى والمريىء وبطانة الرحم أيضاً ويرى الخبراء أنه بالإمكان الوقاية من عدد كبيرمن الإصابات السرطانية بالمحافظة على الوزن المثالي من خلال الغـذاء المتوازن من حيث إتباع البرامج الغذائية بالسعرات الحرارية التـي يـتـم إعـدادها من قــِبل أخصائي التـغـذية والتوجه نحوالغِـذاء الصحي  وممارسة الرياضة، فما تزال نداءات مُستمرة  لتركيـزالجهود على مقاومة البدانة ومحاربتها من قِـبل الحكومات والمؤسسات ووسائل الإعلام والمدارس والجامعات والهـيئات التوظـيفـية بهدف تجـنـت زيادة الوزن وبالتالي حماية المجتمعات الحديثـة من الأمراض المزمنة

لا تـقـلق إذا كنت تعاني من الســُمنة

هل قمتِ أو قمتَ بـمحاولة التخلص من الوزن الـزائد فأنهـكتِ جسدك بالتمارين الرياضية القاسـية وإتبعـتِ الحميات الغذائية

المُرهـِـقة الغيرمبـنية على السعرات الحرارية والجهد والأكل الغيرمـُنتـظم ثم تـلتها مـُشكلات الحمل والولادة والرضاعة هل

تودين أن تـفقدي الوزن الزائد وانت مرتاحة بلا جهد أو مشقة يمكنك ألآن ان تجربينا وكوني أنت الحكم0

البدانة هي ضريـبة الحياة العصرية

تـشيرتـقاريرمنـظمة الصحة العالمية ومختلف المجلات الطـبية والصحية حيث أن البدانة وصلت إلى مستويات مخيفة في كل من أستراليا،وأمريكا، وبريطانيا،وأوربا ودول العالم الثالث وفقاً لمكتب الإحصاء فأنه في عام 1999 أكثر من %63 من الرجال و%47 من النـساء يعانون من زيادة في الوزن أوالبدانة مقارنة بـِ  %44 من الرجال و%30 من النساء عام 1992 وهناك قضية تـثير قلقـاً خاصاً تأثيرالبدانة في نوعية الحياة والوفيات الأمراض المرتبطة بالبدانة مثل ضغط الدم والسكري والقلب والسكتات وغيرها0  يـُقدّرعـدد الأشخاص المصابين بزيادة في الوزن في جميع أنحاء العالم بمائة مليون شخص ويرتـفع هذا الرقم سـنوياً بشكل سـريع لدرجه أن منظمةالصحة العاليمة أعلنت مؤخراً أن زيادة الوزن قدأصبحت وباء عالمياً ومن المؤكدأن هذا الوباء يشكل خطراً على الصحة العامة نظراً لزيادة مخاطرالإصابة بمشكلات صحية تـنتج عن السـُمنة ومن بـينها مرض السكري وأمراض شرايين القلب وإرتفاع ضغط الدم وفي الإمارات العربية على سبيل المثـال كما جاء في مجلة الصحة والطب تشير دراسة أجريت مؤخراً أن نحو %45 من عدد السكان يعاني من زيادة في الوزن أما في السعودية %30 وما زالت استراتيجية  مقاومة السمنة مستمرة فضلاً عن الخسائرالتي تـقدربمليارات الجـيهات لمواجهة الإنـفاق على من يعانون من امراض السـمنة فهناك أحصائية أمريكية تـقول إن قضية السـُمنة أصبحت من القضايا الحساسة والملحة ليس في أمريكا فـقـط بل في العالم الأوروبي والشرق الأوسط أي أن 39 مليون أمريكي يعانون من السـُمنة%20 رجال %25 سيدات وفتيات بينما في أوروبا %17 وفي مصر2 مليون مصري يعانون من الســُمنة وبلغت نسبة السمنة في دول الخليج العربي%60 بسبب قلة الحركة وعدم وجود نظام غــِذائي صحيح  يعمل على حفـظ توازن الجسم من المؤكد أن السمين لا بد أن يراعي السـلوكيات الغـِذائيـة والحياتيـة والضروف البـيئية المحيطة به وأن يكون لديه الوعي بمخاطرهذا الموضوع ولديه العزيمة والإصرارعلى الإسـتمرارفي التمسك بنظام غـذائي سليم وصحيح 

خفف وزنك من 5 - 7 كغم خلال 25  يوماً

أعشاب داليكو لتخفيف الوزن

    ماركة مسـجلة  

 1- مستخرجة من الأعشاب الطبيعية

 2- مفحوصة في أحدث المختبرات الطبية والصحية

 3- بدون أي أعراض جانبية

 4- مفيدة جداً للمعـدة

 5- يزيل الدهـون بنسبة 100%

 6- ممتاز جداً للكولسـتيرول

 7- يحافظ على الأنسجة والعضلات

 8- يسيطرعلى شهية الأكل

 9- يخفف من الرغبة في تـناول السكاكر

مركب إيد مارك  MRT  وجبة علاجية بديلة   ( نظام غذائي عالي الذوبان )

إنقاص الوزن  المحافظة على  اللياقة والشعور بالمتعة

وجبة علاجية بديلة مشروب لذيذ يحتوي على سعرات حرارية منخفظة  وهو مشروب غذائي عالي الذوبان مزود بكامل الفيتامينات والبروتين ومحرر لطاقة الأحماض الأمينية البديلة لوجباتك لمساعدتك

في إنقاص الوزن بأمان وبسرعة وبفاعلية في الوقت الذي يجنبك الشعور بآلام الجوع  والبدانة هي حالة ناشئة عن تخزين الدهون  الزائدة في الجسم

مسببات البدانة:- 1- عادات الأكل الغير صحي أرتفاع السعرات الحرارية الكربوهيدرات والمشروبات الغازية والكحول والحلويات وقلة النشاط الجسماني وانعدام التوازن الهرموني العوامل السيكولوجية النفسية والإنفعالية بعض الأدوية

ما هي الطريقة المثلى لإنقاص الوزن يتمتع هذا المنتج (  MRT   )  التركيبة العضوية  - سعرات منخفظة – غذاء متوازن _ يحتوي على بروتين الصويا البقولي يحتوي على الفركتوز  ويحتوي على عوامل طاردة للدهون  ويحتوي

على الياف صالحة للأكل  وكذلك يحتوي على الهوديا القوردني وهي المادة العضوية من حشيشة اللبن التي ترسل اشارات الى الدماغ توحي له لأن المعدة ممتلئة  فحتى كمية قليلة من الطعام يمكنها جعل الجسم يشعربالغذاء  وبأنه مزودا بالطاقة تماما . المخاطرالصحية للسمنة  ( البدانة )  السكته الدماغية وتلف الأوعية الدموية  والنوبات القلبية  وفشل وظائف القلب والفشل الكلوي ومرض السكري والحصا الصفراوية وداء النقرس مزايا هذا المنتج 

أسبابها سلوكيات غذائية خاطئة.. وقلة الحركة

السمنة تتزايد خليجيا حذرت مسؤولة في وزارة الصحة الكويتية من تزايد معدلات السمنة في الكويت التي تصنف من المعدلات المرتفعة للسمنة حاليا بين بعض دول العالم ومن ضمنها دول مجلس التعاون الخليجي. ذكرت رئيسة مركزالسالمية الغربي الصحي الدكتورة نجاة العوضي في ندوة بمناسبة الاحتفال باليوم المفتوح الثاني للسمنة تحت شعارالسمنة مرض العصرإن نسبة زيادة الوزن في الكويت تبلغ لدى البالغين%32 بين الرجال و%40 لدى النساء ومنهم %15 مصابين بالسمنة. حول السمنة بين الأطفال بعمرمن

6- 15 سنة بينت أن نسبة المصابين بزيادة الوزن تبلغ 20 - %25 منهم %10 مصابا بالسـمنة المفرطة الأمرالذي أدي إلى زيادة نسبة حدوث داء السكري وهو النمط الثاني بين الأطفال وهو عادة يصيب الكبار فقط. وقالت الدكتورة العوضي إن دراسة خليجية نشرت مؤخرا حول انتشار السمنة في دول مجلس التعاون الخليجي ذكرت أن نسبة الإصابة لدى النساء المتزوجات في دول الخليج تراوح بين50 و%70 أما نسبة الإصابة لدى الرجال المتزوجين فتراوح بين30 - %50 مشيرة إلى أنها تختلف من دولة لأخرى ومن منطقة لأخرى في الدولة نفسها. وأضافت أن نسبة الإصابة عند الأطفال قبل السن المدرسية تراوح بين 5- %10 وترتفع تدريجيا بعد ذلك

من 10 - %5 عند أطفال المرحلة الابتدائية وبين 15 -%20 في المرحلة المتوسطة وبين20 - %40 في المرحلة الثانوية موضحة أنها نسبة عالية مقارنة بالدول المتقدمة وأكدت إن السمنة أصبحت حقيقة وتأتي على قائمة الأمراض المزمنة القاتلة والأكثر انتشارا في القرن 21 مشيـرة إلى أن منظمة الصحة العالمية في عام 1990 أقرته مرضا خطيرا يهدد صحة الإنسان. وقالت العوضي إن اتباع العادات الغذائية السيئة وما يسمى( التحول الغذائي ) من الأسباب المباشرة لانتشار البدانة حيث ازدادت كميات وأنواع الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من السعرات كالوجبات الجاهزة والحلويات والمقبلات والمنكهات الكثيرة تضاف إليها قلة الحركة نتيجة لازدياد الأعمال المكتبية وتوافر سبل الراحة. وذكرت انه ثبت أن مرض السمنة يؤدي إلى الكثيرمن أمراض القـب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل إضافة إلى العديد من الأمراض السرطانية والأمراض النـفـسـية واضطرابات الشخصية.

وتابعت قائلة أن الدراسات أثبتت أن السمنة المفرطة تترافق مع ارتفاع نسبة الوفيات لاكثر من 12 ضعفا ما بين سن 25 - 35 عاما مقارنة مع الأشخاص غيرالبدينين. وشددت على أهمية نشر الوعي الصحي حول مشكلة السمنة والعمل على الوقاية والحد منها بين أفراد المجتمع البالغين والأطفال والعمل على معالجة حالات زيادة الوزن والسمنة المنتشرة والقيام بدراسات محلية واقعية على مستوى الكويت حول عوامل الخطورة المترافقة التي تزيد من مضاعفات السمنة. واشارت إلى انه أجريت العديد من الدراسات لمعرفة تكلفة السمنة إحداها للبنك الدولي الذي قدر أن كلفة السمنة في الولايات المتحدة تبلـغ حوالي %12 من ميزانية الرعاية الصحية. وطالبت العوضي بعمل دراسات تحليلية حول التكاليف الفعلية الناجمة عن السمنة وزيادة الوزن موضحة أنه بذلك يتم تقديرالحجم الحقيقي للمشاكل الناجمة عن السمنة وبالتالي يتم تطوير وسائل الوقاية والعلاج. ومن جهة أخرى حذرت دراسة طبية حديثة من أن زيادة الـوزن بعد سن 18، قد تعتبر مؤشرا مهما على احتمالات إصـابة النساء في سن اليأس اللاتي لا يتعاطين العلاج الهرموني البديل، بسرطان الثدي. فقد وجد الباحثون في جمعية السـرطان الأمريكية، بعد دراسة 62 ألف سيدة، تراوحت أعمارهن بين50 - 74 عاما منذ عام ،1992 ومتابعة أوزانهن منذ أن كن في سن 18، أن النساء اللاتي زادت أوزانهن من 9 - 13 كيلوجراما تعرضن لخطر أعلى للإصابة بسرطان الثدي بحوالي%40، مقارنة باللاتي لم يكتسبن أكثر من كيلوجرامين فقط في حين تضاعف الخطرعند النساء اللاتي زادت أوزانهن بأكثرمن 32 كيلوجراما. وأشار العلماء إلى أن هذه الاكتشافات تدعم النظرية التي تقول إن الدهون ترفع مستويات هرمون ألا ستروجين ،  فكلما كانت أكـثر، كانت تراكيز الهرمون أعلى، وهو ما يزيد بدوره خطر إصابة النساء بالسرطان، لذا تكون السيدات النحيلات اللاتي تفتقرأجسامهن للدهـون أقل عرضة للمرض بسبب انخفاض المستويات الاستروجينية. وأكد الأطباء في مجلة الوقاية وعلم الأوبئة السـرطانية ضرورة أن تتجنب السيدات زيادة الوزن، حتى لوكانت بنسبة بسيطة، فهي أفضل الطرق لتقليل مخاطرالإصابة بالسرطان عند السيدات في سن اليأس .

كريم للتخسيس والرشاقة

لإذابة الشحوم المتراكمة على الجسم بإمان- كريم طبيعي بمستخلص أعشاب طبيعية مستحضرطبيعي يعمل بقوة على إزالة الدهون المتراكمة بالبطن والأرداف والخصر والفخذين وكافة مناطق الجسم المراد إذابة الدهون منها ونتائجه ممتازة

منتج لبناني

أعشاب طبيعية صحية لتخفيف الوزن  تعمل على إذابة الشحوم الموجودة في الجسم بدون تأثيرات جانبية وتؤخذ مرتين صباحاً وقبل النوم على معدة فارغة  ملعقة شاي من اعشاب داليكو تذاب في كأس ماء وتشرب النتائج مضمونة %100  جربها وانت الحكم0